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Confira dicas para aumentar o tempo de vida do seu travesseiro

Consultora dá dicas para manter uma parte tão essencial do sono em dia

Todo ser humano precisa de uma boa noite de sono, principalmente se o dia foi corrido. Contudo, muita gente ignora uma parte essencial que contribui (e muito) para que o descanso seja tranquilo: o travesseiro. Além de dar um apoio confortável para a cabeça, ele também serve para alinhar a coluna cervical com o tronco, o que relaxa os músculos e melhora a circulação.

Foto: Reprodução

Com o passar do tempo, ele adquire um tom amarelado e fica úmido, o que proporciona um aumento no número de ácaros – que podem representar até 25% do peso total do travesseiro após dois anos de uso.

Renata Federighi, consultora do sono, dá algumas dicas para melhorar a qualidade e longevidade do travesseiro:

  • De seis em seis meses deve-se higienizar o travesseiro
  • Conferir se a espuma é lavável antes de lavar
  • Se for lavar, conferir se tem como secar por completo
  • O travesseiro deve ser exposto diariamente à luz indireta do sol
  • Evitar colocá-lo dentro do armário
  • Não expor diretamente à luz do sol, pois aumenta a proliferação dos ácaros

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